Chăm sóc sức khỏe trẻ em trong mùa dịch
Mùa dịch là thời điểm trẻ em dễ mắc các bệnh truyền nhiễm do sức đề kháng còn yếu. Việc chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nguy hiểm.
Những bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa dịch
1. Bệnh đường hô hấp
- Cảm lạnh, cảm cúm
- Viêm phổi
- Viêm phế quản
- Hen suyễn
2. Bệnh đường tiêu hóa
- Tiêu chảy
- Nôn mửa
- Viêm dạ dày ruột
- Ngộ độc thực phẩm
3. Bệnh truyền nhiễm
- Sốt xuất huyết
- Tay chân miệng
- Thủy đậu
- Sởi
Cách phòng bệnh cho trẻ
1. Tiêm chủng đầy đủ
Tiêm chủng là cách phòng bệnh hiệu quả nhất:
- Tuân thủ lịch tiêm chủng
- Tiêm vaccine cúm hàng năm
- Tiêm vaccine phòng bệnh theo mùa
- Không bỏ lỡ mũi tiêm nào
2. Vệ sinh cá nhân
- Rửa tay thường xuyên
- Dạy trẻ cách rửa tay đúng cách
- Vệ sinh răng miệng
- Tắm rửa sạch sẽ
- Thay quần áo hàng ngày
3. Chế độ dinh dưỡng
- Ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm
- Tăng cường rau xanh, trái cây
- Bổ sung vitamin C
- Uống đủ nước
- Ăn chín, uống sôi
4. Môi trường sống
- Giữ nhà cửa sạch sẽ
- Thông thoáng không khí
- Diệt muỗi, côn trùng
- Không để nước đọng
- Vệ sinh đồ chơi thường xuyên
Dấu hiệu cần đưa trẻ đến bệnh viện
Triệu chứng nghiêm trọng
- Sốt cao trên 39°C
- Sốt kéo dài trên 3 ngày
- Khó thở, thở nhanh
- Co giật
- Nôn mửa liên tục
- Tiêu chảy nặng
- Mất nước
- Li bì, không đáp ứng
Triệu chứng đặc biệt
- Phát ban
- Đau đầu dữ dội
- Cổ cứng
- Đau bụng dữ dội
- Chảy máu
Chăm sóc trẻ khi bị bệnh
1. Theo dõi triệu chứng
- Đo nhiệt độ thường xuyên
- Ghi chép triệu chứng
- Quan sát màu da, môi
- Theo dõi nhịp thở
2. Chăm sóc tại nhà
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Uống nhiều nước
- Ăn thức ăn dễ tiêu
- Giữ ấm cơ thể
- Vệ sinh sạch sẽ
3. Dùng thuốc
- Tuân thủ chỉ định bác sĩ
- Không tự ý dùng thuốc
- Đúng liều lượng, thời gian
- Theo dõi tác dụng phụ
Phòng bệnh cho trẻ sơ sinh
- Cho bú sữa mẹ hoàn toàn
- Giữ ấm cơ thể
- Tránh tiếp xúc người bệnh
- Vệ sinh rốn đúng cách
- Không đưa trẻ đến nơi đông người
Chế độ ăn tăng sức đề kháng
Thực phẩm giàu vitamin C
- Cam, quýt, bưởi
- Dâu tây, kiwi
- Ớt chuông
- Bông cải xanh
Thực phẩm giàu kẽm
- Thịt bò, thịt gà
- Hải sản
- Đậu, hạt
- Sữa và sản phẩm từ sữa
Thực phẩm giàu vitamin A
- Cà rốt, bí đỏ
- Khoai lang
- Rau xanh đậm
- Gan động vật
Lưu ý quan trọng
- Không tự ý dùng thuốc kháng sinh
- Không dùng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi
- Theo dõi triệu chứng thường xuyên
- Đưa trẻ đến bệnh viện khi cần
- Giữ bình tĩnh khi trẻ bị bệnh
Kết luận
Chăm sóc sức khỏe trẻ em trong mùa dịch cần sự quan tâm đặc biệt. Hãy trang bị kiến thức để bảo vệ con yêu của bạn một cách tốt nhất.